Según los expertos, las personas tienen According to experts, people have pesadillas nightmares por uno de los siguientes motivos: by one of the following reasons:
- un estado emocional débil, a state emotionally weak,
- un recuerdo - consciente o subconsciente - de un acontecimiento traumático, a souvenir - conscious or subconscious - a traumatic event,
- un factor externo (por ejemplo, el ruido que hace la calefacción o aire acondicionado al apagarse todas las noches) del que las personas no son conscientes pero que detecta su cerebro, produciendo un cambio brusco en su sueño. an external factor (for example, noise that makes heating or air conditioning to shut down every night) that people are not aware but that detects your brain, producing a sudden change in his dream.
- una personalidad caracterizada por ansiedad, inseguridad o nerviosismo a personality marked by anxiety, insecurity or nervousness
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23 Enero 2007 - 18:39 January 23, 2007 - 18:39
¿como darse cuanta que es una pesadilla y poder controlarla? What given how much it is a nightmare and power control?
31 Julio 2007 - 18:52 July 31, 2007 - 18:52
hola Hello
yo tengo 11 años y yo sufro de pesadillas muy frecuentes pero he descubierto como controlar las pesadillas solo intento controlar mis sueños cambiando de el ambiente de pesadilla a el ambiente de otro sueño.algunas veces tamnbien lo controlo cerrando los ojos, concentrandome y me despierto raapida mente. I have 11 years and I suffer from very frequent nightmares but I discovered how to control nightmares only attempt to control my dreams of changing the atmosphere of nightmare to the atmosphere of another sueño.algunas times tamnbien the control by turning a blind eye, concentration and I wake up raapida mind.
7 Febrero 2008 - 20:13 February 7, 2008 - 20:13
yo me llamo vanessa tengo 16 años tengo unas pesadillas muy feas sueño con voces medias terrorificasque se burlan de mi ,se rien,siento que me elevan. I vanessa I'm 16 years I have nightmares about sleeping with very ugly voices average terrorificasque tease me laugh, I feel that I raise. que me quieren ahorcar,y sientos unas manos feas y me jalan toda la ropa hasta la frazada y cuando me despierto me siento agitado, con la frazada en el suelo y con mucho miedo. I want hanging, and feels some ugly hands and I jalan all clothing until the blanket and when I wake up I feel agitated, with the blanket on the floor and with great fear. Ayudenme porfavor Please HELP
2 Mayo 2008 - 16:00 May 2, 2008 - 16:00
sufro de pesadillas como las descritas anteriormente, pero I suffer from nightmares as those described above, but
a deferencia de estas, intento controdarlas, algunas veces lo logro pero otras solo sipremente intento despertar, pero si me dejo llevar por la pesadillaempiezoa escuchar voces extrañas, que a veces me hace poder volar en mi sueño, y poder ir a donde me plazca lo malo es que me da miedo hacer eso, si alguien puede decirme si esto es bueno o es malo o solo e sparte de la gran imaginacion que tengo deference to these, I try controdarlas, sometimes what other achievement but only sipremente attempt awakening, but if I get carried away by the pesadillaempiezoa hear strange voices, which sometimes makes me able to fly in my sleep, and be able to go where it pleases me bad news is that frightens me do that, if someone can tell me if this is good or bad or just Sparta and the great imagination that I have