Jul 29
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Stress, exceso de trabajo, multitud, gritos, coches, obras…parece lejano si pensamos que estamos en verano…pero es el ritmo que nos imponen las ciudades…
Cesar Alonso nos propone unos consejos para Simplificar tu vida y centrarte en lo realmente importante:
- No compres por comprar: Tenemos demasiadas cosas que nos invaden. El tiempo que perdemos en comprar, mantener, asegurar, almacenar y deshacernos de los objetos nos absorbe una gran energÃa vital.
- Trabaja menos de 30 horas a la semana, 20 si eres padre/madre: Esto es harto complicado…tendrÃamos que preguntarle a Cesar como lo consigue…
- Múdate a menos de 30 minutos del trabajo: Ganarás tiempo para tu vida personal y familiar. La calidad de vida de tu hogar y entorno, no es negociable.
- Pasa al menos una hora a la semana en un entorno natural, alejado de la multitud, el tráfico y los edificios: Bien, supongo que una hora será un indicador y yo lo cambiarÃa por el tiempo que sea necesario.
- Haz aquello que mejor te funcione para encontrar el sentido espiritual a tu vida: escribe -un blog es una opción-, medita, reza, lee, etc. La simplicidad lleva a la espiritualidad, y la espiritualidad lleva a la simplicidad. Practica la soledad y el silencio unos 30 minutos al dÃa. Tu espiritualidad evolucionará de forma natural.
- Practica el “no”: Di no a aquellas cosas que no te proporcionan paz y satisfacción interior, aunque sean cosas materiales, más responsabilidades o actividades sociales. Vigila tu tiempo y energia: son recursos limitados.
Curiosos no, ¿PodrÃais, en vuestra vida laboral, simplificar?
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29 Julio 2007 - 17:21
prueba
1 Agosto 2007 - 2:12
Muy bueno el mensaje para nosotras las personas que trabajamos arduamente dentro de un edificio y en un espacio bastante reducido, bueno hay que ponerlo muy en prà ctica. Gracias por la informaciòn.
Hasta pronto.
18 Agosto 2007 - 23:28
[…] Debemos delegar cuando nuestra responsabilidad va más allá de nuestras capacidades, incluso cuando se tenga responsabilidad absoluta. […]