El consejero delegado de Vodafone , The chief executive of Vodafone, Arun Sarin Arun Sarin , abandonará el próximo 29 leave the next 29 de julio la compañía tras haber liderado la expansión del grupo británico de telecomunicaciones a los mercados emergentes, incluido su país natal, India. July the company after having led the expansion of British telecommunications group to emerging markets, including his native India.

Sarin Sarin dejará la compañía después de cinco años como máximo reponsable, en los que ha cerrado la ampliación del grupo en mercados emergentes, tanto de Europa como de otras zonas del mundo, como Asia. leave the company after five years at most responsible, which has closed the group's expansion in emerging markets, both Europe and other world regions such as Asia. En su periplo en Vodafone Arun no lo ha tenido nada fácil y tuvo que luchar contra viento y marea para conseguir llevar a cabo sus ideas. In his trip to Vodafone Arun has not been easy and had to fight against wind and tide to get out their ideas.

Sin embargo el tiempo le ha dado la razón y ha conseguido casi duplicar la facturación de un gigante que sigue ganando cuota de mercado gracias al golpe estratégico de las colonias del siglo XXI, los paises emergentes. But time has proved right and has succeeded in almost doubling the turnover of a giant continues to gain market share thanks to strategic coup colonies of twenty-first century, the emerging countries.

Lo curioso de su caso es que Arun anunciaba su salida con un par de frases que me han obligado a reflexionar. The curious thing is that his case Arun announcing his departure with a couple of sentences that have forced me to think. Sus palabras fueron: “me voy porque quiero ir a museos y subir montañas”… His words were: "I'm leaving because I want to go to museums and climb mountains"…

La cuestión es que ahora que se acerca el tiempo de vacaciones es importante entender la importancia sobre tener un verdadero “paréntesis” con el trabajo y disfrutar de un espacio libre de trabajo, estrés, ocupación, obligaciones, tareas…un verdadero paréntesis para que el tiempo pase sin más, sin estar deseando que se detenga o multiplique. The point is that now we approach the holiday time is important to understand the importance of having a true "parentheses" to work and enjoy a free space work, stress, occupation, bonds, real tasks… parentheses for the time passes without more, without being willing to stop or multiply.

1. 1. Tiempo de descanso: No hay trampa posible necesitas un período mínimo de vacaciones sin ser interrumpido, sin molestias de ningún tipo, sin problemas por resolver. Rest: No trap may need a minimum period of leave without being interrupted, without any inconvenience whatsoever without problems. Si no eres capaz de librarte de todo durante 5 días completos deberías replantearte que estás haciendo algo mal. If you are unable to librarte around for 5 full days should replantearte you're doing something wrong. Nadie puede, ni es, insustituible y si ese es tu caso en algo fallas. Nobody can, nor is irreplaceable and if that's the case in some flaws.

2. 2. Prohibido!!: Durante estos cinco días debes dejar claro ciertas cosas como que tu móvil, tu blackberry, tu pda, tu portátil, tu maletín o todo aquello que signifique trabajo están prohibidas. Forbidden!: During these five days you must make it clear that certain things like your cellphone, your blackberry, your PDA, your laptop, your briefcase or anything that means work are prohibited. Tu paréntesis debe ser un verdadero break, debes romper con todo lo que significa rutina y con todo lo que significa tu día a día. Your parentheses should be a real break, you must break with all that means routine and with all that means your day to day.

3. 3. Estrés: Viajar en pleno mes de Agosto camino de Benidorm y en plena operación salida es una buena forma para recuperar el estrés que tratas de perder. Stress: Travelling by road full month of August of Benidorm and in full operation departure is a good way to recover the stress trying to lose. Si deseas viajar procura que no verte envuelto en caravanas, embarques, colas, delayeds… If you want to travel that seeks not see wrapped in caravans, shipping, tails, delayeds…

4. 4. Actividad: Se trata de desconectar con la rutina habitual de trabajo por lo que viajar hasta Benidorm para tumbarse en una toalla y no hacer más que tostarse al sol no te ayudará mucho. Assets: It is disconnected with the same routine work so that travel to Benidorm to lie down in a towel and not do more than burnt in the sun will not help much. Si eres una persona acostumbrada a trabajar mucho y bajo estrés una situación en la que tu cabeza se libera de esa presión se convierte en una olla a presión sin alimentos, hierve enseguida. If you are a person accustomed to working hard and under stress a situation where your head is freed of that pressure becomes a pressure cooker without food, boiled right away. No se trata de atosigarse con tareas minuto a minuto pero si de elegir aquellas actividades que te impliquen y te obliguen a mantener la actividad suficiente como para no estar pensando en trabajo o en lo que pasará en la oficina. This is not atosigarse tasks with the minute but if choosing activities that involve you and you must maintain the activity enough to not be thinking about work or what will happen in the office.

5. 5. Duerme: Si hay algo que no hacemos la mayoría es dormir, pero dormir bien. Sleep: If there is anything that we do most is sleep, but sleep well. Normalmente dormimos poco, mal y sin un ritmo cotidiano. Normally slept little, evil and without a daily rhythm. Estrés, trabajo de última hora, el blog, los niños…son ladrones de sueño y salud. Stress, work last minute, the blog, children are thieves… sleep and health. Dormir bien te hará descansar. Sleeping well will make you relax. Hará que tu cerebro se relaje y que la tensión física de tu cuerpo disminuya acorde la calidad del descanso. It will make your brain and relax the tension in your physical body commensurate decrease the quality of rest.

Sin embargo y en un momento en el que no haces nada eficiente o productivo hay algo que deseo grabes a fuego en tu moral y es que lo más inútil que haces es lo más importante. However, at a time when you do not take any effective or productive one thing you want to record a fire in your morale and that is what you do more useless is the most important thing.

Aquello que hacemos sin un final, sin un objetivo, sin un propósito en mente, únicamente por que nos apetece o nos sienta bien hacerlo es aquello que representa nuestra identidad, nuestra forma de ser. What we do without an end, without a goal, without a purpose in mind, only that we want or do we feel good is what represents our identity, our way of being. Es, al fin y al cabo, aquello que nos hace de carne y hueso, aquello que nos hace humanos. It is, after all, what makes us flesh and blood, what makes us human.