の委託される顧問 Vodafone, Arunのサリン, それは29を次に去る 7月の後会社テレコミュニケーションから母国、インドを含んで緊急時の市場に導くためイギリスのグループの拡張を。
サリン それはアジアのような世界の他の地帯現在でヨーロッパの緊急時の市場のグループの延長を、その位閉めた5年後にreponsable会社を最高で残す。 彼のperiplo Vodafone Arunに考えを遂行できるために容易からのそれがずっとないし、すべての確率に対して戦わなければならなかった。
それにもかかわらず時間は理由に彼を与え、ずっと世紀XXIのコロニーの戦略的な打撃への市場の感謝の分担を得続ける巨人緊急時の国の送り状を作ることを重複ほとんどできる。
場合の独特な事はArunが私に反映するために強制した組の句の出口を発表したことである。 単語は次のとおりだった: 「私は私が…博物館と昇給山に」行きたいと思うので立ち去る
質問は停止するか、または増加することを望まないで時間がすぐに起こるようにアプローチが休暇の時それ仕事との本当の「括弧」を持っていることおよび仕事の自由空間を楽しむことの重要性を理解して重要であるのでこと圧力、職業、義務、仕事…本当の括弧である。
1. 残りの時: あなたが中断必要とする解決するべき可能なトラップはタイプの厄介なしでは、問題なしで最低の期間の休暇をない。 5日の間にすべてのlibrarteのできなければ完全あなたが何かに悪い作っているreplantearteを有する。 だれも缶、それがあればあるかけがえのない、何かのあなたの場合非難しないし。
2. 禁止される: この5日の間に仕事を意味する何あなたの移動体、あなたのブラックベリー、あなたのpda、あなたの携帯用1つ、あなたのブリーフケースまたはすべてが禁止されるのである特定の事を明確にさせなければならない。 あなたの括弧は本当の壊れ目でなければならない壊れなければならないけれどもルーチンをけれども意味し、何があなたの日常をものが意味する。
3. 圧力: Benidormの8月の方法の月の熱と操作の熱で走行するためにはあるあなたが失うことを試みる圧力を回復するよい形態が出なさい。 旅したければそれはキャラバンで、搭乗囲まれる、ないverte尾、delayeds…こと試みる
4. 活動: 1つはBenidormがタオルで楽になり、多くをしないためにより太陽に焼かれるために大いに助けないまで移動するためになぜ仕事の理由の習慣的なルーチンと切ることである。 Si eres una persona acostumbrada a trabajar mucho y bajo estrés una situación en la que tu cabeza se libera de esa presión se convierte en una olla a presión sin alimentos, hierve enseguida. No se trata de atosigarse con tareas minuto a minuto pero si de elegir aquellas actividades que te impliquen y te obliguen a mantener la actividad suficiente como para no estar pensando en trabajo o en lo que pasará en la oficina.
5. Duerme: Si hay algo que no hacemos la mayoría es dormir, pero dormir bien. Normalmente dormimos poco, mal y sin un ritmo cotidiano. Estrés, trabajo de última hora, el blog, los niños…son ladrones de sueño y salud. Dormir bien te hará descansar. Hará que tu cerebro se relaje y que la tensión física de tu cuerpo disminuya acorde la calidad del descanso.
Sin embargo y en un momento en el que no haces nada eficiente o productivo hay algo que deseo grabes a fuego en tu moral y es que lo más inútil que haces es lo más importante.
Aquello que hacemos sin un final, sin un objetivo, sin un propósito en mente, únicamente por que nos apetece o nos sienta bien hacerlo es aquello que representa nuestra identidad, nuestra forma de ser. Es, al fin y al cabo, aquello que nos hace de carne y hueso, aquello que nos hace humanos.
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- Tags: Arun Sarin, descanso, estrés, vacaciones
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11 Junio 2008 - 6:58
No estoy completamente de acuerdo con punto dos. Para algunas personas es mejor si una vez al día llaman a la oficina o lean su correo, solo para saber si todo va bien. Sabiendo que todo está bien a casa, este gente puede relajarse mejor.
11 Junio 2008 - 9:05
Hola Jeroen, bienvenido a Apuntes Gestión y gracias por tu comentario.
Es cierto que para muchas personas es más tranquilizante llamar una vez al día y ver que todo va bien pero, sin ánimo de crear sacramentos, yo abogo por dejar una persona como filtro y que sea esta persona la que llame en caso de urgencia.
Puede parecer que así te creas más estrés, ya que estarás pensando que pasa o si todo irá bien, pero aquí entra en juego la capacidad para mantener la cabeza ocupada en algo totalmente nuevo, el punto 4.
Saludos,