Hablar en publico, consejos

Sentir pánico escénico cuando tenemos que hablar en público es una sensación normal que podemos llegar a controlar, siempre y cuando no sea una enfermedad…

Son 2 de cada diez las personas que sienten pánico escénico cuando tienen que decir un discurso ante compañeros de trabajo, desconocidos u otras situaciones.

Consejos para solucionar este problema son …

  1. Preparar a fondo el tema: Si conoces tu exposición no podrán cogerte por ningún sitio.
  2. Conocer el público: Es necesario saber a quien se le va a hablar y adecuar el discurso a su registro comunicativo, no es lo mismo hablar hacia un público joven que dirigirse a un grupo de personas mayores. Sus preocupaciones a la hora de escucharte van a ser distintas.
  3. Captar la atención: Antes de empezar el discurso es conveniente conseguir centrar el debate en su persona, una buena táctica es mantener el contacto visual con el público.
  4. Ordenar el discurso: La exposición debe ser clara y concisa, introducción, desarrollo y conclusión.
  5. Sea conciso y claro: Utilice palabras adecuadas y no se extienda demasiado en la exposición.
  6. Vocalice y entone: Hable claro y despacio para que se entienda todo lo que dice y mantenga un tono de voz que muestre su ilusión por lo que dice.
  7. Sonría y relájese: Su exposición es sobre algo que usted conoce, transmítalo…

 

Pero sobre todo… para hablar bien en público… Practique…

“somos lo que hacemos día a día, de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito”

Si en realidad desea ser un buen comunicador lo mejor que puede hacer es eso, comunicar….

Párate un momento, imagina que estas en una sala llena de personas, tienes que contarles algo, el que???

Que se te pasa por la cabeza? Que sientes?…¿Como lo harías? Bien pues acostúmbrate a esa situación, acostúmbrate a que te miren, acostúmbrate a sentirte bien mientras lo hacen, comunica!! Si no empiezas por creerlo, nunca lo conseguirás!

Cada día debes sentir esta presión, cada día debes empezar poco a poco a comunicar con mas gente, pero reales, empieza con tus vecinos, propón ideas…como reaccionan, como se lo has dicho…

Eres lo que haces día a día…

Consultar: http://www.consumer.es/web/es/salud/psicologia/2005/04/28/141557.php?page=1

11 Comments

  1. fernando llanos 23 marzo
  2. Ernesto Schutz R. 25 septiembre
  3. Evelyn 30 enero
  4. Evelyn 30 enero
  5. mar 29 abril
  6. karla 6 mayo
  7. Marlon Ajila Armijos 8 mayo
  8. pablo 10 julio
  9. briceida 10 noviembre
  10. tori 16 febrero

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