procrastinacion

“Era un día de verano y una hormiga caminaba por el campo recogiendo granos de trigo y otros cereales para tener algo que comer en invierno. Una cigarra la vio y se sorprendió de que fuera tan laboriosa y de que trabajara cuando los demás animales, sin fatigarse, se daban al descanso.

La hormiga, de momento, no dijo nada; pero, cuando llegó el invierno y la lluvia deshizo el heno, la cigarra, hambrienta, fue al encuentro de la hormiga para pedirle que le diera parte de su comida. Entonces, ella respondió: “Cigarra, si hubieras trabajado entonces, cuando yo me afanaba y tú me criticabas, ahora no te faltaría comida.”

Asismismo, cada uno debe aprender a responder de su propia conducta.”

¿Que hacer sino quieres procrastinar y convertirte en la cigarra?

1. Solo empieza: No gastes más tiempo planeando y pensando sobre como hacerlo solo empieza. Como humanos nos dejamos llevar por las percepciones y las percepciones solo son un resumen incompleto de la información que necesitas. Una vez te metes de lleno en la tarea tu percepción de la misma cambia y hasta podría acabar gustándote.

2. Piensa en tus objetivos: Ante una tarea desagradable puedes optar por dos cosas: una es ver el principio del túnel y pensar si entrar o no, ya que tienes miedo a la oscuridad. Y otra es la de entrar y caminar hasta el final.procrastinacion

Nadie disfruta haciendo cosas que no le gustan pero focalizarse en la meta/objetivos les obliga a realizar este tipo de tareas. Para ellos es más importante el final que el túnel por lo que el miedo a la oscuridad desaparece viendo el pequeño punto de luz al final y una vez llegan nunca vuelven a mirar atrás.

3. No te engañes: Con demasiada frecuencia los procrastinadores justifican o
racionalizan su procrastinación diciendo cosas como “Lo haré mañana…” o “Trabajo mejor bajo presión…” o “Esto puede esperar”. . . . No te engañes. Párate un segundo y reconoce que estás volviendo a caer o volverás a hacer lo mismo. Recuerda la frase “si continuas haciendo lo que estás haciendo continuarás obteniendo lo que estás obteniendo.”

Procrastinar es algo más habitual de lo que parece, ¿Como combates tu procrastinación?

Foto: Flirck

Categoría: productividad

3 comentario en “3 consejos para detener la procrastinación o el cuento de la cigarra y la hormiga…

  1. buenp la verda yo me cosediro hasta ahora he sido uan persona procsata y beuno este protagrado y las calses me han dado muchas bses par emjorlalo y ser un aperosna que deje huella para bien en mi trabajo y nivel de la sociedad y bueno ya estoy haciendo las ocas en el tipo qiue es asi ni me llamen muchjo la atencion pues la verda quiero ver es el punto final donde voy a lograr mis metas

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